چهارشنبه، ۲۵ تیر، ۱۳۹۹ | Wednesday, 15 July , 2020
رژیم غذایی

اگر این نشانه‌ها را دارید، مصرف میوه‌ و سبزیجات را جدی بگیرید!

همه ما با خواص میوه‌ها و سبزیجات آشنا هستیم و می‌دانیم که چرا این‌قدر برای سلامتی ما مفید هستند؛ با این حال بسیاری از افراد آن‌ها را به اندازه کافی در رژیم غذایی خود ندارند. آن‌ها کاملاً درک می‌کنند که میوه‌ها و سبزیجات برای سلامتی بهتر و موثرتر از قرص‌های ویتامین عمل می‌کنند اما طی […]

پایان چندین دهه حاکمیت یک دستورالعمل جهانی غذایی با یافته هایی بی سابقه: مصرف چربی ها سکته های قلبی را افزایش نمی دهد!

  فرشته هاشمی Bamdad1390@ یک مطالعه کوهورت بزرگ و اپیدمیولوژیک شهری و روستایی ، به رغم یافته های پژوهش های بی شمار پیشین درباره ارتباط مصرف چربی ها با افزایش بیماری های قلبی عروقی و مرگهای ناشی از آن که در طول دهه ها، بر یک دستورالعمل جهانی رژیم غذایی حکمرانی کرده اند، با بحث […]