دیده بان علم ایران

پنج شنبه، ۱۸ آذر، ۱۳۹۵ | Thursday, 8 December , 2016

برای پولدار شدن، ورزش کنید!

کد خبر: 7491 نسخه قابل پرینت
۲۴ شهریور ۱۳۹۵ | ۱۱:۳۳
برای پولدار شدن، ورزش کنید!

محققان آمریکایی دریافتند ورزش منظم نه تنها به سلامت فیزیکی کمک می کند، بلکه باعث می شود یک فرد از لحاظ مالی قویتر شود.

به گزارش دیده‌بان علم ایران، مطالعات اخیر نشان داده مبتلایان به بیماری قلبی که حداقل پنج بار در هفته به مدت ۳۰ دقیقه تمرین‌های ورزشی متوسط تا شدید را انجام داده بودند، سالانه ۲۵۰۰ دلار در هزینه های سلامت خود صرفه جویی کردند.

در این پژوهش، محققان اطلاعات مربوط به ۲۶ هزار آمریکایی بالای ۱۸ سال را که سال ۲۰۱۲ در یک تحقیق ملی شرکت کرده بودند، بررسی کردند. حدود یک سوم از مبتلایان به بیماریهای قلبی و نیمی از شرکت کنندگان سالم در این تحقیق به طور منظم ورزشها را انجام می دادند.

تحقیقات نشان داد که افراد فعال بدون بیماری قلبی با حداکثر یک خطر سلامتی سالانه حدود ۵۰۰ دلار کمتر از همتایان غیر فعال خود، خرج کردند.

انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که بیماران قلبی حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط طی پنج روز در هفته یا ۲۵ دقیقه فعالیت شدید هوازی طی سه روز در هفته و یا ترکیبی از هر دو را داشته باشند.

انتهای پیام

football-money-007

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خواهشمند است جهت تسهیل ارتباط خود با دیده‌بان علمی ایران، در هنگام ارسال پیام نکات ذیل را در نظر داشته باشید:
۱. از توهین به افراد، قومیت‌ها و نژاد‌ها خودداری کرده و از تمسخر دیگران بپرهیزید و از اتهام‌زنی به دیگران خودداری نمائید.
۲.از آنجا که پیام‌ها با نام شما منتشر خواهد شد، بهتر است با ارسال نام واقعی و ایمیل خود «دیده‌بان علمی ایران» را در شکل دهی بهتر بحث یاری نمایید.
۳. از به کار بردن نام افراد (حقیقی یا حقوقی)، سازمان‌ها، نهادهای عمومی و خصوصی خودداری فرمائید.
۴. از ارسال پیام های تکراری که دیگر مخاطبان آن را ارسال کرده اند خودداری نمائید.
۵. حتی الامکان از ارسال مطالب با زبانی غیر از فارسی خودداری نمائید.
آخرین مطالب
تمامی حقوق این سایت متعلق به «دیده‌بان علمی ایران» است
Copyright © 2016
Designed By Aryan